2025-05-26 13:19:11
孕妇可适量食用。
莜面是粗粮中营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E及叶酸等。孕妇吃莜面具有促进胎儿发育、调节孕妇情绪的功效。
婴幼儿可适量食用。
莜面含粗纤维，可以缓解便秘，婴幼儿可以适量食用。
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