泰拳伤身体吗？在古泰拳时代，有这个可能。因为古代科学不发达，古武术都有些为了出效果而急功近利的做法（比如中国武术里也有），早期职业泰拳确实也因为比较残酷而不被其它的搏击体系接受，但现代科学的拳馆泰拳伤身体则不大可能，肯定是对身体有益的，转发这篇文章，主要是强调武术对身体健康的好处——其实，武术训练是比健身举铁远远有益于健康的选择。

文中所举武术对身体和精神的好处还仅止于泰拳，至于其他的武术搏击，格斗术，武道、传统武术，对身体和精神还有其它的好处，有机会可以慢慢来说。

转自知乎

泰拳手身体都很健康——泰拳训练，跑步，跳绳。促进人体机能，强化肺活量，能锻炼出很不错的身体素质，因为跑步是最基础，也是最需要的有氧运动，跳绳是另一种强化身体素质的运动，对人体好还是不好？——好。

肌肉训练——泰拳手需要做高量的肌肉训练，俯卧，仰卧，引体这些最基本的，强化肌肉组织，身体会更加有力量，爆发力，对人体好还是不好？——好。

打靶，沙袋，对练——打靶能加强人的注意力，协调力，沙袋能加强骨骼密度，强化骨骼的抗性，对练，训练大部分人体的本能，速度，力量，注意力，抗击打，爆发身体素质一系列东西，那么会不会受伤？一般来说就算受伤不会对人体产生很大影响，就好像你被刀片割了下手指，你会说你命短1年吗？不现实，何况现在对练带护具，很科学。对人体好还是不好？——好。

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泰拳除了把自己身体练的强悍之外，还有能锻炼意志力，对事物的重新判断，心态随着自己水平越来越高，会越来越平和，忍耐力会很强，男人都有血性，但是没事就血性，那只能是血腥，没人会喜欢你。对人好还是不好？——好。

职业泰拳手寿命短不短？——

1，泰国是热带国家，气温越高的地方，这个国家的人平均寿命都不会很高，因为新陈代谢高。

2，不否认泰拳比赛带来的危险性和高伤害，但是不足以说寿命会短，谁都会受伤，毙命这种事，极少极少，你吃饭还能噎死。

3——泰国的医疗条件相对来说还是比较差的，某种程度上，无论是疾病还是伤痛，出事也只能怪医疗机构，关泰拳什么事？

4——退役后的泰拳手，自己的生活作风也是一个问题。

5——有些泰拳手去打不正规比赛，那出事几率肯定高。无论什么拳赛，受伤在所难免，任何运动都会受伤，刘翔，姚明，那个运动员没受过伤？都短命？ 一句话：寿命长短，无非就是两种，天定和人为，那回过头说一句，关泰拳什么事？不能因为跨栏把男人变TJ，就觉得跨栏都是..

PS：振华泰拳的老英雄，六十多岁上擂台。我的初衷是希望大家不要妖魔化泰拳……前些日子网上一个朋友问我有没有好武馆，我问了地方推荐他去一个拳击俱乐部，他说拆了，又推荐他去一个全国闻名的泰拳馆，他说伤身……某些人为了宣传泰拳“凶残”的形象，现在却变成了泰拳发展的绊脚石。

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