三、肝疼的原因有哪些？

出现肝区疼痛或不适，首先不能以为是病情的恶化而过于紧张、担心，肝主情志，应排除心理因素，保持好心态。引起肝区疼痛的原因很多，因为肝、胆组织中分布着许多内脏神经的感受器，一旦肝脏发生炎症或接受压力、温度或化学性刺激，就可形成冲动，传入大脑，产生疼痛、压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉。

肝区疼痛是一种比较常见的临床症状，有时候也可出现在身体健康的人身上。肝区疼痛时要积极找出发病原因，并对疼痛或不适的部位、规律、伴发症状等应做初步的判断，若是劳累或熬夜等原因引起的，而经过休息不能缓解或继续加重，建议去医院检查肝功、B超等检查，注意保肝治疗。

四、出现肝区疼痛，可从以下几点来缓解：

1、观察肝区疼痛症状，认真观察持续时间及患者所能够忍受的范围，观察乙肝患者肝区疼痛的伴随症状，有无恶心、呕吐等。

2、按三级止痛的方法应用止痛剂。

3、疼痛时尽量深呼吸，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。

4、取舒适的体位。患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张，减轻疼痛。

5、局部轻轻按摩，不可用力，否则易致肿块破裂或扩散。

6、饮食、心理因素上的调节？饮食应选清淡、高蛋白、低脂、无刺激的易消化食物，不宜过饱，少量多餐。保持大便通畅，减轻腹胀，以免诱发疼痛。

新稀宝温馨提醒：平时养肝护肝，可以多吃一些养肝护肝的食物，有条件的家庭，也可以买点养肝片，含中药五味子和硒成分返回搜狐，查看更多