临床上并没有明确时间规定坐月子可以洗头发的时间，根据临床经验，通常可以在产后7-14天洗头发，主要与产妇身体素质、体力恢复等因素有关，避免过早洗头。

1、身体素质较好有些产妇身体素质比较好，如果分娩方式是顺产，身体恢复速度会比较快，若是体力恢复也比较好，没有不舒服的情况，可以在坐月子期间的7-10天洗头，一般不会有不良影响，还能够保证产妇的清洁卫生，使产妇心情愉悦。

2、身体素质较差如果产妇身体素质比较差，身体比较虚弱，分娩方式为剖宫产，坐月子期间体力恢复不是很好，不建议过早洗头。如果产妇不存在不适症状，通常可以在家人的帮助下，在坐月子的10-14天洗头，同时注意水温以及室温，洗头后及时擦干或吹干，避免着凉。

需要注意的是，洗头需要产妇有较好的身体状况，如果产妇在坐月子期间发生感冒、头晕等不适症状，则不建议洗头。同时产妇应按照医生的建议定期前往医院复查，坐月子期间也应做好产后修复，避免漏尿、盆底肌松弛的情况出现。